Home

Een bedankboek en dan, minder eenzaam?

Vanmiddag zondag 28-7-2019 las ik in de NRC de column van Ben Tiggelaar. Op zondagmiddag de NRC lezen ? Uhm ja, daar begint het al mee.
Hoe dan ook, werd ik verrast door deze column: Tiggelaar geeft daarin een tip aan de lezer: nl: “houd deze zomer een dankboek bij.”
Hij is op dat idee gekomen door Sonja Lyubomirsky : Zij raadde een ‘Gratitude journal’ aan.
Nou dat is Tiggelaar dus ook gaan doen en volgens hem verhoogt degene die dat doet daarmee zijn welbevinden….
Grappig. Ik realiseerde mij dat ik al meer dan 30 jaar een gratitude and happiness -box bij houd. Zonder dat ik daar van ooit een voorbeeld had gezien.

Ik ben ooit begonnen met één geluks-kistje. daarin stopte ik kaartjes waarop ik lieve , mooie of gelukkige momenten noteerde. Gewoon om die momenten een plek te geven zonder dat er een speciaal geluks-dagboekje nodig was. Nu heb ik inmiddels 17 kistjes/doosjes , vol met van die kaartjes. Natuurlijk lees ik ze ook wel eens terug. (ik heb toch niks anders te doen…..ahum) en dan word ik elke keer getroffen door de schoonheid van de herinnering.
De schrijver van de column is ook blij met zijn
dankbaarheids dagboek. Nou dat is fijn. Hij haalt er vooral tips uit voor zichzelf. En hij ontdekt zodoende wat hij echt belangrijk vindt in zijn leven.
Ik gebruikte en gebruik mijn gelukskistjes vooral om mooie herinneringen te eren en ik hoopte dat ik daarmee hier en hiernamaals gelukkig kon worden.(citaat uit mijn catechismus…) Als ik ze nu lees, dan hoop ik, dat ik ook nog eens een aanwijzing vind, waar ik minder eenzaam van zou kunnen worden. En dat werkt niet. Helaas.

Ik ben vaak net zo eenzaam als een zeehondje dat helemaal afgedwaald is van zijn familie uit Groenland en dat hier in Katwijk bijv. volkomen eenzaam ronddobbert met tranen in zijn mooie ogen. Tegen eenzaamheid, bestaat volgens mij geen enkel medicijn, ook geen gratitude journal.
Ja, een geliefde dat wel, maar een volwassen geliefde is een schaars goed.

Marlies Souren



Marlies

Marlies is... dichter
Marlies is... tekstschrijver
Marlies is... spreker

Marlies is... geëmancipeerd
Marlies is... eigenzinning
Marlies is... zichzelf

Marlies is gewoon...

45 gedichten van Marlies Souren en Leo Mesman

  1. 01 - Beeld uit Schimmert Marlies Souren 0:32
  2. 02 - Een goed gebonden gedicht Marlies Souren 1:19
  3. 03 - Wat aan Utrecht voorafging Marlies Souren 0:43
  4. 04 - Van Alfa tot Omega Marlies Souren 0:50
  5. 05 - Deze wispelturige stad Marlies Souren 1:29
  6. 06 - Het was juni en onbewolkt Marlies Souren 0:50
  7. 07 - Klanken over de Nieuwegracht Marlies Souren 0:34
  8. 08 - Tijdloos water Marlies Souren 0:21
  9. 09 - Zomeravond in Rijnsweerd Marlies Souren 0:35
  10. 10 - Utregse poseur Marlies Souren 0:58
  11. 11 - Bij Barbara op de Prinsessenlaan Marlies Souren 0:38
  12. 12 - Wat ik over Utrecht hoorde Marlies Souren 0:49
  13. 13 - Elegie voor W. Marlies Souren 1:01
  14. 14 - Denkend aan het Domplein Marlies Souren 0:58
  15. 15 - Kom naar het park van Wilhelmina Marlies Souren 1:17
  16. 16 - Het Schip Marlies Souren 0:48
  17. 17 - Het Wed Marlies Souren 0:57
  18. 18 - Ik mis het muziekcentrum Vredenburg Marlies Souren 1:15
  19. 19 - In de Lange Nieuwstraat ligt Gave naast Gebrek Marlies Souren 1:05
  20. 20 - Slaap in mij, herinnering Marlies Souren 1:28
  21. 21 - In Oudwijk staat een huis Marlies Souren 0:57
  22. 22 - Utregse Voetbalsong Marlies Souren 1:18
  23. 23 - De kunst van Vrede stichten Marlies Souren 0:51
  24. 24 - Vader helpen Leo Mesman 1:00
  25. 25 - Mijn behoud Leo Mesman 0:48
  26. 26 - Nijmeegse studentenjaren Leo Mesman 0:51
  27. 27 - Treurwilg Leo Mesman 0:26
  28. 28 - Utrecht in mei Leo Mesman 0:39
  29. 29 - De stad in Leo Mesman 0:18
  30. 30 - Dronken Leo Mesman 0:17
  31. 31 - Dakloos Leo Mesman 0:24
  32. 32 - Het Utrechtse bos Leo Mesman 0:56
  33. 33 - Haas op de Neu Leo Mesman 0:28
  34. 34 - Bushalte Prinsessenlaan Leo Mesman 0:20
  35. 35 - Rood fietsje Leo Mesman 1:02
  36. 36 - Mei in Utrecht Leo Mesman 0:19
  37. 37 - Wilhelmina in het park Leo Mesman 0:32
  38. 38 - Getuigen Leo Mesman 0:27
  39. 39 - Wilde ganzen Leo Mesman 0:47
  40. 40 - Talmalaan Leo Mesman 1:32
  41. 41 - Op het busstation Leo Mesman 0:25
  42. 42 - Ochtendbede Leo Mesman 0:26
  43. 43 - Vandaag Leo Mesman 0:32
  44. 44 - Wittevrouwen Leo Mesman 0:30
  45. 45 - Stadsduif Leo Mesman 0:25